96 किलो की सारा ने इस तरह घटाया अपना 30 किलो वजन बॉलीवुड में कदम रखने से पहले 96 किलो की सारा अली खान ने अपना 30 किलो वजन घटाया था। इस रिपोर्ट में पढ़ें की वेट लॉस जर्नी से जुड़ी सभी बातें। Pratibha Gaur Source Bollywoodlifecom Mar 21 2023

Pcod के कारण बढ़ गया था वजन एक्ट्रेस सारा अली खान कम उम्र में ही पीसीओडी का शिकार हो गई थीं जिसकी वजह से उनका वजन काफी बढ़ गया था। Source Bollywoodlifecom

सारा अली खान का वजन फिल्मों में आने से पहले सारा अली खान का वजन 96 किलो था। हालांकि बॉलीवुड में एंट्री के लिए सारा ने कड़ी मेहनत की। Source Bollywoodlifecom

घटाया 30 किलो वजन सारा अली खान ने डाइट में बदलाव और एक्सरसाइज के जरिए अपना 30 किलो वजन घटाया था। Source Bollywoodlifecom

सारा ने की थीं ये फिजिकल एक्टिविटीज अपने वजन को कम करने के लिए सारा अली खान ने फंक्शनल टेनिंग ली जिसमें किकबॉक्सिंग स्विमिंग पिलेट्स और उबरट्रेंडी शामिल थीं। Source Bollywoodlifecom

योग करती हैं सारा इसके अलावा सारा ने अपने वजन को घटाने के लिए योग का भी सराहा लिया। Source Bollywoodlifecom

कीटो डाइट से नहीं बनीं बात सारा ने अपनी वेट लॉस जर्नी में कीटो डाइट का सहारा भी लिया था लेकिन इससे कोई बात नहीं बनी। Source Bollywoodlifecom

हेल्दी डाइट इसके बाद सारा अली खान ने हेल्दी डाइट पर फोकस किया और पोर्शन साइज को कंट्रोल रखने पर ध्यान दिया। Source Bollywoodlifecom

6 दिन जिम जाती हैं सारा अपने वजन को मेंटेन रखने के लिए सारा अली खान सप्ताह में 6 दिन जिम जाती हैं। Source Bollywoodlifecom